サイクルツイスタースリムのブログ

前回、水分を摂取することの重要性についてお話ししましたが、ではどんな水を飲むのがよいのでしょうか？

まず、水道水を直接飲むことは水質の悪化や塩素が含まれていることを考えると、絶対に避けてほしいものです。

したがって、浄水器を使って浄水した水か、市販のミネラルウォーターを利用しましょう。

一番お薦めなのがコントレックスというミネラルウォーターで、モデルや芸能人など美と健康に人一倍気を使っている職業の方に多くの愛飲者がおり、ダイエットにも有効です。

ミネラルウォーターは、その硬度によって3種類に大きく別けられます。

コントレックスの硬度は非常に高く、カルシウムとマグネシウムを豊富に含んでいます。

コントレックスは、サイクルツイスタースリムの運動で大量の汗をかくことにより失われる水分とミネラルをしっかり補給してくれます。